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白芝麻和黑芝麻能一起吃吗

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【摘要】:
白芝麻和黑芝麻能一同吃.一般来说白芝麻主要是平时食用的。而黑芝麻一般都是作为药用的。   所以两者能一同吃不冲突的. 黑芝麻的功效:   黑芝麻益精血,补肝肾,润肠燥。用于头晕眼花,须发早白,耳鸣耳聋,病后脱发,肠燥便秘。 黑芝麻的作用:   1.对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。   2.致泻作用:种子有致泻作用。   3.抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布
白芝麻和黑芝麻能一同吃. 一般来说白芝麻主要是平时食用的。而黑芝麻一般都是作为药用的。
 
  所以两者能一同吃不冲突的.
 
黑芝麻的功效:
 
  黑芝麻益精血,补肝肾,润肠燥。用于头晕眼花,须发早白,耳鸣耳聋,病后脱发,肠燥便秘。
 
黑芝麻的作用:
 
  1.对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。
 
  2.致泻作用:种子有致泻作用。
 
  3.抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。
 
  4.促肾上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠,可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。
 
  5.降血糖作用:种子提取物给大鼠口服,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。
 

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